dvd Yoga en optimale verbranding – Rodney Yee

Beschrijving

NIET MEER LEVERBAAR

In topconditie komen door tot rust te komen?
Dat kan met dit gloednieuwe yogaprogramma dat snel resultaat oplevert. Dit programma is ontwikkeld door Rodney Yee als een continue bewegingsoefening, waarbij uw lichaam langzaam van de ene positie in de andere overgaat, met een sterk en welgevormd lichaam als resultaat. U verbrandt vet en beweegt met 100% bewustzijn en focus, meer dan met traditionele yoga.

Door u voortdurend in beweging te houden en de meeste houdingen te herhalen, worden uw metabolisme en vetverbranding gestimuleerd en uw uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamskracht versterkt. Tegelijk wordt de concentratie van uw geest bevorderd. ‘Het langzame tempo van de oefening dwingen de geest om hier en nu te zijn’ zegt Rodney Yee. ‘Het wordt daardoor een vorm van meditatie, waardoor de oefening een bevredigend gevoel oplevert.’

Focus van deze workout:
· versterking van spieren
· stimuleert vetverbranding
· verbetert botdichtheid
· vergroot mentale concentratie

Inspirerend voor beginners en uitdagend voor de ervaren yogabeoefenaar.

Speelduur DVD: 60 minuten
Nederlands gesproken